ルーシー・ロバーツヨガワークショップ（Lucy Roberts Yoga Workshop)

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９月８日１４：００〜１６：００
ヴィンヤサ・フロー・ヨガ・ダンス：ヨガのアサナをインドの古典ダンスのボディー・ムーヴメント、ムドラ、目のポジションやリズムなどと合わせていきます。気軽に楽しめるワークショップです。皆さんが初めて体験する動きもでてくるでしょう。インドの踊りの複雑で美しく素晴らしい部分と、信仰心の熱いアートとしてのヨガとのつながりを発見することができると思います。クラスの後半、ルーシーが古典的なオリッシー・ダンスをデモンストレーションします。
注：この踊りは、男女共にできる踊りです。男女ともにウェルカムです。

９月９日１１：４５〜１３：４５
ティーチャー・トレーニング：アジャスト・クリニックあるアジャストの仕方のテクニックを学ぶだけではなく、私達のアジャストの仕方をもっと深く掘り下げていきます。：私達は上手く手や意思を使い、言葉を使わないで生徒達とコミュニケーションをどれだけ取っていけるのか？　手をもっと繊細に発達させていくことを学びます。そして、私達の生徒が、皮膚、筋肉、軟組織、体液そしてエネルギー体の向こう側でどのように感じているのか？　また、シャヴァサナの時にできる心地良いアジャストの仕方を勉強していきます。

オーストラリア、バイロン・ベイの近くにある美しい熱帯雨林渓谷で暮らしています。一年の内、半分は日本や東南アジア、インドなどを旅して、教えていま
す。

<ルーシー・ロバーツ略歴>
ハタ・ヨガを１１年間練習。オーストラリア、バイロン・ベイにてヨガ・アーツによるティーチャー・トレーニング終了後、６年に渡りヨガを教えてきました。ここ最近では、毎日違ったポーズが、静けさと祈りから流れるようにして生まれ、練習がよりパーソナルになり、自由になってきました。ヨガとフリー・スタイルの踊りを組み合わせることにより、ある決まった形のヨガによって動きを制限されることなく、身体をオープンにし、ほぐしていきます。マットの上
でポーズを取るよりも、遥かに大きく包括的な‘気付きの旅’に導くことに情熱を注いでいます。

ハタ・ヨガに対して深い愛情と感謝の気持ちを持っています。それは、練習することによって、確実に個々が解放されていくから。あるヨガの形態を絶対的なものとしてとらえるよりも、自分の個人的なリズムやフローの発見を促してくれるガイドとしてみています。そして、それぞれが静けさの中から得る英知を持ち、自分の心の中を信じて忠実に生きることを学べるようになるのです。

参加費：（一般）5,000円　（UTLコミュニティメンバー）4,000円

お問い合わせ＆WSの予約はアンダー・ザ・ライトヨガスクールへ

Saturday September 8, 2007

Vinyasa Flow YogaDance – combining yoga asana with body movements, mudras, eye positions and rhythms from Indian classical dance. This workshop will be light-hearted and fun, while challenging you to try 
many things you’ve never done before. Discover the incredible beauty and complexity of Indian dance, and its links with yoga as a devotional art. At the end of this class Lucy will demonstrate one classical Odissi 
dance item. NB. This dance is for both men and women – every body welcome!

Sunday September 9, 2007

Teacher Training – Adjusting Skills

As well as learning the techniques for specific adjustments we will be looking deeper into the way that we adjust – how skilfully we use our hands and our intention to communicate non-verbally with our students. 
We will learn how to develop more sensitivity in the hands and how to feel what is happening for our students beyond the outer wall of skin and muscle, into the soft tissues, fluids, and energetic body. We’ll 
also learn a very soothing sequence for adjusting students in Savasana.

Fee:5000 yen (member 4000 yen)

[Lucy Roberts Bio]
I live in an incredible rainforest valley near Byron Bay, Australia, although I am currently spending more than half of each year on the road. Fascination and a seemingly choiceless destiny lead me to Japan again and again, to spend several months at a time there teaching in Tokyo, and holding workshops, retreats and teacher trainings all over the country. As part of the Yoga Arts family I co-teach on teacher trainings in Bali, Japan and India, and on Radiance Retreats Yoga & Wellness retreats in Australia, Bali and Thailand.

I have been practising hatha yoga for eleven years and have taught for six, exploring a number of styles including Sivananda, Iyengar, and Astanga vinyasa. Nowadays my practice is totally spontaneous, arising 
from silence as a fluid sequence of creative asana and a personal daily prayer of gratitude for life. I love to merge yoga and free-style dance, so my body can open and unravel free of the limitations imposed 
by any form or yoga style. I am passionate about the journey of awakening as something vast and all-inclusive, far beyond doing postures on a mat.

I have a deep love and gratitude for the form of hatha yoga, and the guaranteed unfolding that is the consequence of its practice. But rather than hold the form itself as absolute I see it as a guide, a way 
in, to discover own own uniquely personal flow and rhythm, and to learn how to trust in and live from our hearts above all with a wisdom that arises from silence.

For further information and reservations please contact Under The Light Yoga School