Miles Maeda(マイルス・マエダ) ワークショップ報告

両日とも大盛況でした。参加して下さった皆さん、本当にどうもありがとうございました。来れなかった皆さんに、どんなことをやったのかを、ちょっとまとめてご紹介したいと思います。

初日は、まず、クンダリーニ・ヨガの４つの大事な基本要素（呼吸、ポーズ、集中、内面の笑顔）について話り、それからマントラを唱えました。その後、Detox Yoga Setという、一連のアサナのセットをみんなで練習して終わりました。

マントラの説明の時に、「マントラを身体に響かせるようにするとヒーリングにつながる」と説明していましたが、確かある有名なプラナヤマの先生も同じことをおっしゃってたんですよね～。その先生は、マントラの説明の時に「身体というものは、約７０％が水分だから、良い振動を身体中に響き渡らせるといい」とおっしゃっていました。その時に『水は答えを知っているWater Knows The Answers』（江本勝著：サンマーク出版）という本の話をして下さいました。この本、読んだ方も結構多いと思いますが、いろいろな氷の結晶の写真が出ていますが、水は言葉を読み取ったり、人の心の内を読み取ったりすることができるようです。良いメッセージを送ってあげて水を凍らせると、とても奇麗な結晶として固まり、ネガティウ゛なメッセージを発すると、結晶がちゃんとした形にならなかったりするらしいんですね。だから、マントラのようにポジティウ゛な言葉を唱えて身体中に響かせてあげると、体内の水にもいいバイブレ―ションが伝わって良い、という説明だったんです。同じようなことをある外国人のヒーラーの方もおっしゃってました。日本の方が書いた本ですが、諸外国の皆さんもこの本を読んでらっしゃるんですね～。

話が脱線してしまいましたが、２日目は、内臓に効くアサナの練習やマントラを唱え、食事法や、断食の方法などについてのお話になり、キヌア・スチューや、ヨギ・ティーのレシピなどを配りました。授業が終わってから、マイルスが作ってきたヨギ・ティーをみんなで試飲しましたが、ヨギ・ティーは、チャイみたいな味でしたが、チャイよりもサラッとして、さっぱりしていました。

キヌアの説明もいろいろしてくれましたが、キヌアはクレンジングに最適な食材らしいです。栄養が豊富で、消化し易いので、断食はしたくないけど、腸の中をキレイにしたいという時にはいいかもしれません。ご飯の代わりになってくれるようです。

もう一つアメリカとかで流行っている食事法が、酸性のものをなるべく摂らないという食事法。酸性の食品とはお肉がその典型ですが、パン、ご飯とかも酸性になるようなんです。でも、キヌアはアルカリ性の食品だから、とてもいいとのこと。キヌアはグルテン、糖質やでんぷん質が含まれていないので、ご飯の代わりにするといいということです。冬とかに風邪とかをひいたりひきそうになったりする時にいいようですよ。

私は、このキヌアをものすごく気に入ってしまいましたが、ワークショップに出て下さった生徒さんで作ってみたらものすごく不味かった、という意見もあるので、味つけはちょっと工夫が必要かもしれませんね～。（笑）

いろいろ為になることをいっぱい教えてくれましたが、私が一番感じたのが、彼の持つ暖かい雰囲気です。Lucy
Robertsと同じような、包み込むような雰囲気を持っていて、ワークショップ終わった後も、生徒さんが次々と彼の周りに集まり話かけてきていました。なんか、居るだけで癒してくれるような、ついつい話しかけてしまいたくなるような雰囲気を持った人でした。

私は普段の仕事が、来日ミュージシャンの通訳をしているのですが、マイルスと話していて、ハワイのミュージシャンと話しているような感覚でした。そういえば、マイルスは元々ハワイ出身なんですよね～。なるほど～。やはり出身地の感じって出るんだな～って思いましたね。

また、来日した時は、ワークショップをやりたいと言っていたので、私がまだこの仕事を続けていれば、ぜひオーガナイズしたいな～と思わせる先生でした。
おそらくみんな満足して帰られたのではないかと私は思っています。今回は、彼のDJとしての姿を見ることはできなかったのですが、「今度来た時はヨガと音楽を合わせて何かやっても面白いよね～」なんていう話を終わってから内輪でしていました。

また次回のワークショップで皆さんにお会いできるのを楽しみにしています～。

次は、Lucyと一緒に踊りましょう！！　男性陣も参加して下さい！

ではでは～！！