Sarah Powers 経歴

サラ・パワーズ経歴 Please scroll down for English
1987年から教えはじめる。身体と心とマインドを活性化させるため、ヨガの洞察力と練習を仏教の教えと合わせ、一つの完全な練習とする。経絡と臓器のシステムを活性化させるための長くホールドする「陰」のシークエンスと、流れる動きである、Viniyoga,アシュタンガ、アイアンガーの教えに影響を受けた「陽」の練習法を組み合わせたものである。プラーナが流れるフィジカルな身体を活気づけることは、私達が抱える感情的な問題に対してオープンになることと同じぐらい重要なことであり、私達の根本的な性質を深め、洞察力を養うためには欠かせないことだと考える。すなわちそれは、自然に意識をするという状態に持っていくことである。トランスパーソナル心理学や、ヴィッパサナやタントリック、そしてゾクチェン仏教の熱心なトレーニングから練習法を組み立てている。

発展途上国の子供や女性達を支援するためのインターナショナルなヨガのリトリートなどを提供する奉仕団体、Metta Journeysの共同創立者である。夫のタイと共に、サイレント・リトリートを主催し、教える。現在、カリフォルニア州、マリンにて、ティーン・エイジャーの娘、イマーニ・ジェイドと共に暮らしている。

これから出版予定の『Insight Yoga:Integrating Yin/Yang Yoga and Buddhist Meditation』の作家でもある。更に詳しい情報としては、DVD 『Yoga,Yin and Vinyasa and Insight Yoga』を御覧いただければわかります。　または、　www. Sarahpowers.com.にアクセスして下さい。

Sarah Powers bio
Sarah Powers began teaching in 1987. She interweaves the insights and practices of Yoga and Buddhism into an integral practice to enliven the body, heart and mind. Her yoga style blends both a Yin sequence of long held poses to enhance the meridian and organ systems, combined with a flow or Yang practice, influenced by Viniyoga, Ashtanga, and Iyengar teachings. Sarah feels that enlivening the physical and pranic bodies, as well as learning to open to our emotional difficulties is paramount for preparing one to deepen and nourish insights into one's essential nature--a natural state of awareness. She draws from her studies in Transpersonal Psychology, as well as her in-depth training in the Vipassana, Tantric and Dzogchen practices of Buddhism. She is co-founder of Metta Journeys, a service oriented organization that offers yoga retreats internationally to help women and children in developing countries. She also teaches trainings and silent retreats with her husband Ty. They live with their teen-age daughter Imani-Jade in Marin, California. She is author of the upcoming book Insight Yoga: Integrating Yin/Yang Yoga and Buddhist Meditation. For more information on her please see her DVDs: Yoga, Yin and Vinyasa and Insight Yoga, and go to www.sarahpowers.com.