Vinyasa ワークショップ

キツイ！！というコメントもありましたが、流れのある、とても気持ちのいいワークショップだったと思います。ポーズからポーズへの移り変わりが無理がなく、一つの流れに添ったものになっていたし、まさに動く瞑想を目指したワークショップでした。「静けさの中に身をゆだねて」、「意識しながら、ポーズに入るように」「呼吸と一体となるように」と常に生徒にしゃべりかけていて、内側に意識を向けながらアサナに入っていくことの大切さを訴えていました。

と言いながらも、あまり動いている写真がありませんね。（笑）写真をお願いしていたスタッフの方も、気持ちが良くなって、きっと撮るタイタイミングを逃してしまったんだと思います。でも、気持ち良くワークショップを受けていただけたのであれば、それはそれですごくパワフルで気持ちいい時間を過ごせたのであるのだから、いいと思います。

最後に集合写真を。