Vinyasa Flow Yoga Dance

９月８日のVinyasa Flow Yoga Dance のワークショップは、踊りとYogaを会わせたワークショップだったので、Yogaのワークショップとしては、ちょっと実験的な内容でした。ブッキング当初は、いつものLucyのワークショップほど予約が入らなかったので心配していましたが、２０人前後の生徒さんが申し込んで下さって、とてもいい雰囲気のワークショップになりました。参加して下さった皆さん、どうもありがとうございました。私の予想としては、女性ばかりのワークショップになるのではないかなと思っていましたが、3人も男性が参加して下さいました。

内容としては、オリッシーというインドの古典ダンスで学ぶ１０のエクササイズに基づく動きを練習して行きましたが、ヨガの動きがすごくいっぱい出てくるんです。下半身、特に大腿部を使った動きがすごくあるので、ある意味で、ヨガのエクササイズよりも疲れるかも。たぶん、皆さん次の日は、すごい筋肉痛になったのではないかと思います。

最後に、Lucyがオリッシーのダンスを披露してくれたので、やっていたエクササイズがどのように踊りに応用されるのかが見れました。足の動きと、手の動きが違ってたりして、とても複雑なので、ある意味で脳のいいエクササイズにもなるかも、って思いながら見ていました。

最後は、Lucyのダンス・パフォーマンスをみんなで見学。

終わってから集合写真を取りました。