マグノリア代行

９月２１日と２８日にあったマグノリア先生の代行クラスの模様です。私は都合により出れなかったのですが、UTLのスタッフの尚美先生にコメントをいただきました。

以下、尚美先生のコメントです。

『英語でのインストラクションでキョロキョロしながら受けてたんですけど・・・


軽めのストレッチから入って、気が付くと太陽礼拝してました。
チャトランガ→アップドッグ→チャトランガ→ダウンドッグ・・・
これはきつかったんですけど、かなり意識が集中しました。

今日はハンドスタンドをたくさんしました。
もちろん壁を使ってハンドスタンドの練習をしていたのですが、
自分なりにバランスとってできているつもりでも、実はアライメントは
整っていないことを知りました。
先生に整えてもらうと、逆に自分のバランスが崩れて怖かったです。
これからの課題になりそうです。

バックベンドもすごく苦手で、ラージャカポタなど、練習はしましたができません・・・
先生は無理にさせようとはしないで、できなくても気が楽でした。

チャレンジアサナでも終始「あぁ・・・無理しなくても大丈夫だな〜」って思わせてくれる
雰囲気でした。

最後はボルスターを使ったリラックスで本当にリラックスできました。
これがシャバアーサナかと勘違いしてました（笑）

マイソールにも出たこともあって、正直ハードでした。
でも、マグノリアさんの笑顔と声があまりにも素敵で時間がたつのはあっという間でした。
チャンティングなんてCDかと思いました。

集中しながらも、和やかで、チャレンジもできて、素晴らしいレッスンだったと思います！！
言葉がわからなくても先生の人柄でみを引きつけてたような気がしました。』

だそうです。マグノリアの美声にお気づきの皆さん多いと思いますが、彼女は元シンガーなんです。大学でヴォイス・トレーニングを受けていて、ヨガの先生をする前は歌っていたそうです。チャンティングをするとちゃんと響いているんですよね〜。でも、歌って楽器のように身体を使っていくので、まさに全身を使って響かせて、しゃべったり、チャンティングしたりしているんでしょうね〜。