幸福のためのヨガ（Yoga for Happiness ）＆スーパー・フロウ・サーフ・ヨガ（Superflow Surf Yoga ）

幸福のためのヨガ
Date:3月22日(Sat.)14:00-16:30
Fee:5000 yen　日本語通訳付き
＊メンバーでない方は、メンバー登録（1,000円）が別途必要
Location：Under The Light Yoga School（アンダー・ザ・ライトヨガスクール）
申込方法： ヨガワークショップ予約専用サイト からお申し込みください。（携帯OK）　　

先ごろ、イアンの著作物「Yoga for Happiness」が、Deepak Chopra、Prince Charles、Eckhart Tolle、Wayne Dyerといった著名な作家たちとともに、作品集に特集されました。

このワークショップでは、幸福の生理学、幸福の種類、人生において幸福をどう持続させていくか、幸福に対する姿勢を養っていくため、いつものヨガの練習をどう役立てていくか、について学びます。まずレクチャーが行われ、その後楽しく汗をかき、胸を開いていくヴィンヤサ（パワー）ヨガの練習、という構成になっています。

すばらしいワークアウトによってより多くのエネルギーがみなぎるのが感じられ、身体の中の細胞それぞれが幸福と自由を体験するでしょう。イアン独特の、ウエスト・コースト・スタイルのヨガとユーモアを是非おためしください。

スーパー・フロウ・サーフ・ヨガ
Date:3月23日（Sun.)11:40-14:10
Fee: 5000 yen 日本語通訳付き
＊メンバーでない方は、メンバー登録（1,000円）が別途必要
Location：Under The Light Yoga School（アンダー・ザ・ライトヨガスクール）
申込方法： ヨガワークショップ予約専用サイト からお申し込みください。（携帯OK）　

クラス内容
北米の多くの人たちが数々のイアンのスーパー・フロウ・クラスに参加しています。今回初めて、このとてもユニークなスタイルのヨガが日本に紹介されることになりました。

ヨガ、格闘技、ダンス、サーフィン術などにインスピレーションを得たスーパー・フロウは、動きを存分に楽しむことのできるスタイルです。音楽に合わせ、始めはゆっくりと自分の軸を感じ、身体を開いていきます。徐々に強度を増し、運動する喜びに私達を引き戻してくれるような、独特のワークアウトへと進んでいきます。

スーパー・フロウはよくある「ヨガの代わりになるもの」ではなく、「いつものヨガの練習を更に効果的にするもの」であ明るさ、元気がみなぎるような感じが増し、内面に向かうエネルギーはさほど感じられないかもしれません。リズムのあるフロウによって、静的な動きがより生かされます。汗をかき、解放され、自分の中で生の力が躍動するのが感じられるでしょう。

Yoga for Happiness
Date:March 22nd(Sat.) 14:00~16:30
Fee: 5000 yen
Recently Eoin’s writing on 'Yoga for Happiness' has been featured in an anthology along with such noted authors as Deepak Chopra, Prince Charles, Eckhart Tolle and Wayne Dyer.

In this workshop you will learn about the physiology of happiness, the types of happiness, how to make happiness last in your life and how you can use your regular yoga practice to cultivate an attitude of happiness. The format will be lecture followed by a joyful, sweaty and heart-opening vinyasa (power) yoga practice.

You will get an incredible work out and feel more energized. Each cell in your body will experience happiness and freedom. You must get a taste for Eoin’s unique “West Coast” style of yoga and humor.

Superflow Surf Yoga
Date: March 23rd(Sun.))11:40~14:10
Fee:5000 yen

Description: Large crowds are turning up at Eoin's Superflow classes across North America and now this completely unique experience is being offered in Japan for the first time.

Drawing inspiration from Yoga, Martial Arts, Dance, and Surf Maneuvers, Super Flow is an ecstatic form of movement. Set to music, it starts off slowly allowing ourselves to feel centered and open in our bodies. Gradually we build up in intensity offering a unique workout that will put us back in touch with the joy of movement.

Superflow is not a replacement of Yoga as we know it, but a complement to the regular yoga practice. Offering a little more exuberance and a little less introverted energy. It complements static movements with rhymic flow. You will sweat, release and feel the life force pulsing through you.