JONAS WESTRING THAI YOGA FOUNDATION COURSE REPORT(タイ式ヨガ・ボディーワーク・ファウンデーション・コース・レポート）

予想以上に人が集まってくれました。会場が狭くって本当に申し訳ありませんでした。もともとペア・ワークでやっていくものだと聞いていたもので、これだけブッキングしてしまいましたが、今度からはもうちょっと考えてオーガナイズしたいと思います。

でも、会場の中、いろいろ不手際がありましたが、終始和やかな雰囲気に包まれてました。生徒さんがペアを組んで施術をしているのを見て、うらやましいな〜なんて思ったり。。。

今回は、二人の通訳さんにお願いしたのですが、UTLでも教えてらっしゃるアヌ先生にコメントをお願いしました。

以下、アヌ先生のコメントです。

『 この6日間ヨーナス先生の人柄に魅了された人が多かったのではないでしょうか。
微笑みの国・タイで培われたのか、もともとなのか、物腰は穏やか地に足の着いた語り口から先生の奥深さと広さを感じました。
タイ式ヨガ・ボディーワーク・ファウンデーション・コースは初日からとてもリラックスしたムードで始まりました。
先生はほんとうにリラックスした方で「ボディーワークで大切なことは？」という質問に
「頑張らないことです。楽しむことが大切です」と徹底して返答していらっしゃいました。
（注：ついでに言ってしまうと、、、リラックスついでにお昼休憩中には、利用した施設にあったサウナに入って午後に備えたりしていました！）なんだかとっても親しみやすい方です。

さすがアヌサラヨガの先生で、かつ理学療法士でもあるヨーナス先生は解剖学的な部分にも触れられ、
単なるシーケンスの暗記で終わらない質の高い講義をされていました。
ちょっと難しいテクニックの説明のときでも、冗談を交えて場の雰囲気を盛り上げてもくださいました。

最初は混乱したり、上手くテクニックを行えなかった皆さんがあっという間に上達されているのを、
ヨーナス先生は、とてもとても、うれしそうにみていらっしいました。

ボディワークには流れがあり、アーサナでいえばヴィンヤサのようなもので、
それぞれのテクニック（手技）は次のテクニックが行いやすいように配置されていました。
受け手側も施し手本人さえもその流れに乗ってヨガの練習を行えるようになっています。
一般的に知られているタイ古式マッサージのシーケンスに似た流れとテクニックにアーサナのポーズが組み込まれ、アーサナに関しては受け手も施術者にも用意されているといったかんじで。
もともとタイ古式マッサージにもアーサナの要素は含まれてはいますが、
ヨーナス先生のボディワークでは、流れに乗ることとアーサナの部分も意識的に（そしてもちろん楽しく！）行っていくことが強調されました。

ヨーナス先生は、コースの最後で「マインドフルネス」という言葉をおっしゃっていました。
ヨガで「意識的である」とか「注意深さ」ということの練習をしますが、ボディワークにおいてもそれは必要なことなのだそうです。
施し手と受け手双方が送りあう呼吸やエネルギーやそのときの気持ちというものを共有しながらボディーワークを行うことで意義深い経験が期待できるということでした。

スタッフであることの役得・・・で、デモンストレーションの際にボディワークを受けることができました。
40人強の人々のど真ん中で仰向けになりボディワークを受けるとはとても不思議な光景ですし、
こちら（受け手）としては居心地の悪い状況なのですが、
始まってすぐ先生のリズムが伝わってきてあっという間にリラックスして自分の中に入ることができ、
人前で口がとても弛んでしまいましたっ！受ける前は腰がとても痛かったのですが、
脚へのいくつかのテクニックだけで、痛みがまったくなくなりました。すごいですっ。

受講された皆さんはいかがだったでしょうか。気持ちよかったですか？修了証の取得おめでとうございました！
まだ受けていない方は興味を持たれたでしょうか。

コース中は毎朝、効果を祈るお祈りをパーリ語で詠唱するのですが、
コースが終わって1週間たってもまだ折に触れては頭の中で流れてきたり、口ずさみそうになったりしています。
そのたびに先生の大きさとすてきな生徒さんたちの笑顔が懐かしくなります。
先生はタイ式ヨガ・ボディワークレベル2のために今年の夏にまた日本に戻ってきてくださるご予定です。その日が待ち遠しいですね！』

楽しそうな雰囲気の中で。。。

見るからに気持ちが良さそうですよね〜。

穏やかな口調のヨ—ナス先生

実は、私達スタッフと浅草に行った際に作務衣（さむえ）を買いました。似合ってますよね〜。（笑）

最後の認定書授賞式、ってちょっと大げさですけど、呼ばれた生徒さんが次の生徒さんの名前を読み上げて行き、生徒どおしで渡して行く、という形式のものでした。

最後の集合写真です。みなさんお疲れ様でした。