ポール＆マーラ：アイアンガーヨガウィーク

ポール＆マーラ：アイアンガーヨガウィーク：認識から気付きへ
Ｐａｕｌ＆Ｍａｒｌａ　Ｙｏｇａ　Ｗｅｅｋ

SHIZENヨガスタジオさんが昨年に引き続き行うアイアンガーヨガのワークショップ。15年以上の経験をもったシニアティーチャーで、医療クラスも担当する経験豊かな先生だそうです。

【2008年ポール＆マーラ：アイアンガーヨガウィーク：認識から気付きへ】
開催日：5月24日（土）～29日（木）
場所：SHIZENヨガスタジオ
スケジュール：

＜全レベル対象＞

５月２４日（土）１０：００～１２：３０　伝統的なアイアンガーヨガ入門
５月２４日（土）１４：００～１６：３０　反転ポーズ入門
５月２５日（日）１０：００～１２：３０　バックベンド入門
５月２５日（日）１４：００～１６：３０　呼吸法入門
５月２９日（木）１９：３０～２１：００ パタンジャリのヨガスート
ラ入門

＜中級又はインストラクター対象＞

５月２３日（金）　９：００～１１：００　内側に意識を向ける方法
５月２３日（金）１８：３０～２１：３０　特別インストラクター向け
クラス パート１
５月２６日（月）１８：３０～２１：３０　特別インストラクター向け
クラス　パート２

詳細＆お申し込みは、http://shizenyoga.com/j/workshops/をご覧ください。

また、SHIZENヨガスタジオでは、年３回シリーズクラスを行なっているそうです。一定期間に渡って、同じインストラクターとクラスのメンバーと共に、集中的かつ段階的にヨガを学ぶことが出来ます。

【2008年春夏季シリーズクラス】
ヨガを基礎から段階的に丁寧に、そして楽しく学びたい方、
一つのテーマに関してもっと勉強を深めたい方、ＳＨＩＺＥＮのシリーズクラス
は3ヶ月にわたって
同じインストラクターとクラスの同じメンバーで毎回集まって勉強をしますの
で、理解が深まりやすく、貴重なヨガ友だちを作ることもよくあります！
テーマは様々あり、ハタヨガ入門からレベル１・２、ヨガスートラのチャンティ
ングクラス、瞑想など。
春夏季のお申し込み期限は4月13日までです。
詳細＆お申し込みは、http://shizenyoga.com/j/series-classes/をご覧ください。