1/31(土)2/1(日)／イアン・フィン(Eoin Finn)/ ポジティブな力によるアラインメント・システム

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正真正銘のサーファー・ヨギで、ルルレモン第一号アンバサダー

イアンフィンが、東京に戻ってきます。そして、評価の高い、北米の人たちが夢中になり始めているという、「ポジティブな力によるヨガ・アライメント」のセッションを行います。

この原則に従うことで、これまで何百もの人たちが、今までよりも安全で治癒効果が高い上に、ずっと楽しい練習をすることができるようになってきているのです。イアンの鋭い洞察力に触れることは、みなさんにきっと役立つことでしょう。

彼は、生来の指導者であり、難解な情報をわかりやすく楽しく伝えるということに関して、優れています。ポーズを深め、豊かに、さらにみずみずしいものにしていくことができるでしょう。この情報を見逃さないように。今後の一生の練習に変化をもたらしてくれることでしょう！

【日時・内容】　

1/31(Sat.) 14:00~17:00
1.ポジティブな力によるアラインメント・システム：圧迫なしで体の前面をストレッチする
このような提示をしている人は、この地球上では、他に誰もいません。原典をたどりながら、「後屈」という言葉が、ヨガの辞書から外されてしまった理由を見つけ出しました。

よく誤解されているのですが、私たちが本当に行おうとしていることは、体の背面の関節にいかなる圧迫も与えずに、前面の繊維を均等に伸ばそうとしているということなのです。緊張と圧縮とはどんなことなのかをわかりやすく解説し、ヨガポーズにおいても、加齢の過程においても、それらが必要不可欠であることを理解していきます。

イアンの力強い洞察力の下に、安全で、治癒効果が高く、完全に恍惚の中に入れるようなポーズをとっていきましょう。

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■1/31（土）／イアン・フィン(Eoin Finn)/ 圧迫なしで体の前面をストレッチする

1/31(Sat.) 17:30~20:30
ポジティブな力によるアラインメント・システム：ヨガの練習に革命を起こす鍵は、すでにあなたの手のうちに

このワークショップには、二つの側面があります。土踏まずは、どんな働きをしているのか？　つま先、手の指先とそのほかの体の部位との関係は？ということです。

「アナトミー・トレインズ」の著者である、トム・マイヤースの知識に基づき、ヴィジャーナ・ヨガ（注：ギヤーナ・ヨガ、知識のヨガ）という長年培われてきた生体力学的な原則に、イアンの新鮮な洞察力が合わされば、軟組織（筋組織、結合組織）のバランスを保ち、関節の位置を調整し、マインドと神経系を緩め、肉体の寿命を伸ばすことができます。

長く幸せな完全なる人生を生きるためには、どのようにポーズをとっていけばいいのかを修得することができるでしょう。それをいったん経験すれば、今までこの知識なくヨガができたことを不思議に思うことでしょう。

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■1/31（土）／イアン・フィン(Eoin Finn)/ ヨガの練習に革命を起こす鍵は、すでにあなたの手のうちに

2/1(Sun.) 10:00~13:00
3:ポジティブな力によるアラインメント・システム：身体的“梃子（てこ）の作用

まずは、ヨガを練習する人の4つのタイプについてお話をしていきます。そして、身体的経験の本質を深く探求していきます。ここでいう身体的とは、気づき、感じていく観察力に基づいた最初の個人的経験のことです。

そして、最後に、“梃子の作用”がどのように働くのかについて議論し、この“梃子の作用”がなければ見過ごされてしまう部位が、どんどん開いていくためにはどうしたらよいのか？を理解することができるでしょう。

どのポーズでも、伸びの感覚というのは、筋肉と骨を使って、“梃子の作用”を作り出すことで、生じているのです。しかし、ほとんどの人が、この原理が体の中でどのように作用しているのか、曖昧にしか理解していないのです。

【申し込みはこちら】
■2/1（日）／イアン・フィン(Eoin Finn)/ 身体的“梃子（てこ）の作用”

【料金】　
各回5,500円
＊メンバーでない方は、メンバー登録（1,000円）が別途必要

【場所】　
Under The Light Yoga School（アンダー・ザ・ライトヨガスクール）

【申込方法】　
ヨガワークショップ予約専用サイト からお申し込みください。（携帯OK）　　
http://shop.utl.me/?mode=cate&cbid=232143&csid=0&sort=n

【講師プロフィール】　
カナダで最も愛されているヨガ指導者の一人。至福学者 “Blissologist”、サーファー、著者の顔も持つ。1987年にヨガ、東洋および西洋哲学、格闘技、瞑想を勉強し、1990年代半ば、ハワイのマウイに住んでいる期間に、ヴィンヤサ（フロウもしくはパワー）・スタイル・ヨガに傾倒していく。

運動競技とヨガを愛する気持ちからクロス・トレーニング（注：複数のスポーツを組み合わせたトレーニング方法）の重要な要素として二つを合わせ、米国、カナダにおいてNHLのホッケー・プレイヤーからオリンピックのスキー選手に至るまでのハイ・レベルのスポーツ選手のための、成績向上を目指した個人用ヨガ・プログラムを作成。多数のYES（Yoga,Ecology,Surf）・リトリートを世界各地で行い、自然に対する深い敬意と愛、ヨガを生徒たちと分かち合っている。

指導スタイルはユーモアに溢れ、力強く、アライメントと解剖学を重視、基盤とするもので、胸を開き、活気にあふれ、かつ実験的な練習法である。

これまでにインスピレーションを与えてくれた多数の指導者たち、Maui YogaのNadia Toraman、Vijnana YogisのGioia Irwin、Orit Sen-Gupta、ストラクュラル・インテグレーション・セラピスト（注：身体の姿勢機能をより良いバランスへと再構成する療法士）のMark Finch、Tom Myers、心理療法士のSusan Aposhyanに感謝をしてやまない。
現在カナダ、ブリティッシュ・コロンビア州のサーフィンのメッカ、ユキュレットとバンク－ヴァーを行ったりきたりして暮らしている。

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【Dates/Contents】

1/31(Sat.) 14:00~17:00
1 Positive Force Alignment System: Compression Free Front Body Stretching.. ”

There is nobody on the planet who is presenting this information in the same way. Hear it from the source and find out why the word ‘backbending’ has to be removed from yoga lexicon. It is misleading since what we are really doing is creating a evenly distributed stretch in the fibers on the front body without creating any compression in the joints of the back body.

We will break down what Tension and Compression mean and understand why they are so integral to the yoga poses and the aging process. Create a safe, therapeutic and totally ecstatic pose with Eoin’s powerful insights.

1/31(Sat.) 17:30~20:30
2. Positive Force Alignment System: The key to revolutionizing your yoga practice is in your hands.”

This workshop has two aspects. How do arches work? The connection between the toes and finger tips and the rest of the body.

Based on knowledge of Anatomy Trains Author Tom Myers, Vinjana Yoga, time tested Biomechanical principles along with Eoin’s fresh insights, you will become a master of how to create a pose that will balance your soft tissues (muscles and connective tissues), align your joints, find ease in your mind and nervous system and really extend the lease on your body for a long, happy and full life.

Don’t miss this session. After you have experienced it, you will wonder how you ever did yoga without this knowledge.

2/1(Sun.) 10:00~13:00
3 Positive Force Alignment System: Somatic Leverage –”

We start by engaging in a dialogue about the 4 types of yoga practitioners. Then we delve deeper into what the essence of the somatic experience. Somatic means a first person experience based on sensing and feeling observations.

Lastly, our discussion on how leverage works will allow for more understanding of how into how to create more openings in places that would otherwise get missed.

In every pose the sensation of stretch relies on a using the muscles and bones to create leverage. Yet, most people have only a vague understanding of how this principle works in the body.

【Fee】　
5500yen/workshop

【Location】　
Under The Light Yoga School

【Reservation】　
For reservations, please contact Under The Light Yoga School
http://www.underthelight.jp/

【Bio.】　
Eoin Finn
One of Canada’s best-loved yoga teachers, Eoin Finn is also a Blissologist (one who studies Bliss), surfer and writer. He first studied Yoga, Eastern and Western philosophy, martial arts and meditation in 1987 and developed an affinity for Vinyasa (flowing or power) style yoga while living in Maui, Hawaii in the mid-1990’s.

Fusing his passion for athletics and yoga as an essential cross-training element, Eoin has worked with high-level athletes ranging from NHL hockey players to Olympic skiers in the US and Canada, for whom he has created customized, performance enhancing yoga programs. He has also conducted numerous YES (Yoga, Ecology and Surf) Retreats around the world, sharing his deep respect and love for nature and yoga with his students.

Eoin’s teaching offers a heart-opening, invigorating and experiential practice that is grounded with humor, dynamism and a focus on alignment and anatomy.

He thanks many teachers who have inspired him along the way including Nadia Toraman of Maui Yoga, Vijnana Yogis: Gioia Irwin and Orit Sen-Gupta; Structural Integration Therapists Mark Finch and Tom Myers; and Body Mind Psychotherapist Susan Aposhyan.__He now resides between Vancouver and Canada's surf mecca, Ucluelet, BC.