2/1（日）／インシア・ラシワラ・フィン(Insiya Rasiwala-Finn)/ アーユルヴェーダとヨガ

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＊インシアは1/31（土）に「アーユルヴェーダ的なベジタリアン料理教室」というワークショップも開催します。

【タイトル】
「アーユルヴェーダとヨガ」ーインシア・ラシワラ・フィン

【内容】　
アーユルヴェーダ的な生活スタイルの中では、ヨガはその一部にすぎないのをしっていますか？生命の科学」を意味するアーユルヴェーダという伝統療法が、現代の生活となぜ関連しているのか、その理由を見つけ出していきましょう。

このワークショップでは、アーユルヴェーダの原則が、栄養必要量から生活様式に至るまで、私達の存在における様々な側面で、どのような影響を与えているのかを探っていきます。アーユルヴェーダと、私達のヨガの練習や人生との関わり合いについて話し合い、各自のヨガの練習を、治癒効果があり、有益で、生活のバランスを効果的に整える力強い道具としていくための方法を学んでいきます。

クラスでは、前半は話し合いと講義、後半は、流れるようなヴィンヤサスタイルのアサナの練習を行うことで、よりサトヴィックな（全体的な）存在へ到達できることでしょう。

【日時】　
2/1(Sun.) 14:00~16:00

【料金】　
4500円
＊メンバーでない方は、メンバー登録（1,000円）が別途必要

【場所】　
Under The Light Yoga School（アンダー・ザ・ライトヨガスクール）

【申込方法】　
ヨガワークショップ予約専用サイト からお申し込みください。（携帯OK）　　
http://shop.utl.me/?mode=cate&cbid=232143&csid=0&sort=n

【講師プロフィール】　
インシア・ラシワラ・フィン

インドのボンベイで育ったヨギー、ライター。彼女の人生においては、ヨガとアーユルヴェーダの原則が、重要な役割をはたしている。ヴィンヤサヨガ教師の資格を持ち、独自の東西の視点を練習に取り入れ、ヨガとアーユルヴェーダの調和のとれた原則を人生の中に見出すことに情熱を注ぐ。ヨガの明るさを根深いところでしっかりと息づかせつつ、生徒達に、愛をもってこの思想を伝えている。

アーユルヴェーダに長年興味を抱き続け、インドに在住の間、ロバート・スボボダ医師（Robert Svoboda―「Pracriti, Your Ayurvedic Constitution」の著者）や、インドの教師達と共に何年間も学習。

カナダのバンクーバーとブリティッシュコロンビア州ユークルレットで半々ずつ生活しつつ、ヨギーであり、至福学者（Blissologist）であるイアンフィンと共に、世界中で、YES（ヨガ、エコロジー、サーフリトリート）を教えている。

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【Title】
Ayurveda and Yoga with Insiya Rasiwala-Finn

【Content】
Did you know that Yoga is only one part of the Ayurvedic Lifestyle? Discover why the ancient practice of Ayurveda which means, literally, the science of Life is so relevant and essential to our modern lives.

During this workshop, we will explore how Ayurvedic principles impact various aspects of our being, from our nutritional needs to our lifestyle. We will discuss Ayurveda’s relationship to our yoga practice and to our life, and learn how to make our yoga practice therapeutic, beneficial and a powerful tool to effectively balance our life.

The class will be half discussion / lecture, followed by a fluid, vinyasa style yoga asana practice that will allow us to reach a more sattvic (whole) state of being.

【Date】　
2/1(Sun.) 14:00~16:00

【Fee】　
4500yen

【Location】　
Under The Light Yoga School

【Reservation】　
For reservations, please contact Under The Light Yoga School
http://www.underthelight.jp/

【Bio.】　
About Insiya Rasiwala-Finn

Insiya Rasiwala-Finn is a yogi and a writer who grew up in Bombay, India with the principles of Yoga and Ayurveda playing an important role in her life. She is a certified Vinyasa Yoga teacher and brings her unique East-West perspective to the practice, a passion to seeking out the balancing principles in Yoga and Ayurveda and in life… and a love of communicating those ideas with her students, while keeping the lightness in yoga deeply alive.

She has a long-standing interest in Ayurveda, which she has studied for many years, while living in India and also with Dr. Robert Svoboda (author of Prakri-ti, Your Ayurvedic Constitution) and her teachers in India.

Insiya divides her time between Vancouver and Ucluelet BC in Canada and teaches YES (yoga.ecology.surf retreats) around the world with her husband, yogi and blissologist eoin finn.